材料:老南瓜、去核小红枣、蜂蜜、面粉(家里只有高筋的,我想应该用中筋或低筋效果会更好)、生粉 做法:把南瓜去皮切成块上锅蒸到软烂

蒸好的南瓜放在一个大碗里用勺子碾成泥,再加入两大勺蜂蜜拌匀~

加入两大勺生粉搅拌~

往里加面粉调和,边加面粉边使劲搅拌、搅匀,再加面粉、再搅拌,一直到很粘很稠~

拿一个能耐高温,能进微波炉的盘子,在上面倒薄薄一层植物油,我用的是玉米胚芽油。然后把搅拌好的浓稠的南瓜面糊糊弄进去用钢勺拍打抹平~再摆上去核的红小枣,摆出自己喜欢的花样~

然后微波炉调到烧烤微波组合功能(这还是第一次用上烧烤功能),中火5分钟—转大火3分钟—再中火5分钟—最后微波中火3分钟~我家的微波炉好像只有700W哦~
最后完成

看到偷吃的痕迹了么~~呵呵